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花茶的功效与禁忌:花茶富含有益物质,如茶多酚、黄酮类、芳香物质等,饮用花茶可以提神醒脑、解燥、补充水分、促进身体新陈代谢、缓解困倦、促进睡眠。体液的产生。 有止渴、舒缓情绪的作用,但不宜长期大量饮用花茶。 隔夜茶容易滋生细菌,也是禁忌。

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花茶的种类及功效:

1.桃花茶

桃花茶富含山奈酚、香豆素等物质。 喝桃花茶可以暖胃、改善气色、润燥。 其次,桃花茶含有挥发性芳香物质和维生素,可以提神醒脑、舒缓情绪、除燥。 具有缓解抑郁症的功效,

其次,桃花含有山奈酚、胡萝卜素、维生素等成分。 这些物质可以疏通经络,改善血液循环,促进皮肤营养和氧气的供应,滋润皮肤。 其中山奈酚具有良好的美容护肤功效。

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2.茉莉花茶

茉莉花味甘,性温。 具有理气、开郁、辟秽、和中的功能。 主要用于治疗腹泻、腹痛、结膜炎、疮毒等。 能促进胃消化吸收,缓解胃痛,对腹泻、腹痛有很好的疗效。 另外,茉莉花具有安神作用,可以安抚人的情绪,缓解紧张情绪,使人感到清新舒适。 热中毒者禁用,孕妇禁用。

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3、桂花茶

喝桂花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜。 每年三月初三从桂花树上采摘的桂花是最好的。 干桂花泡茶可以解毒、清肠、美容养颜。

桂花味甘苦,性温,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或泡酒内服,具有温中散寒、暖胃止痛的功效,化痰散淤,可缓解咳嗽、痰多、牙痛、口臭等不适。

此外,桂花的清新香气使人感到神清气爽、平静,并能排出体内湿气,平衡神经系统。 对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛的人来说,桂花因其清香、除臭、解毒的功效,可以作为首选花茶。

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4.菊花茶

菊花含有挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、维生素、微量元素等物质,能抵抗病原菌,增强毛细血管抵抗力。 中医认为,菊花味甘苦,性微寒;

不仅具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效,而且还具有“清窍利气”的功能。 对风、寒、湿所致的口干、火盛、目涩或四肢酸痛、麻木等病症有一定的缓解作用。

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5、玫瑰花茶

玫瑰花富含维生素A、B、C、E、K和单宁酸,可改善内分泌失调、缓解疲劳。 调理气血,调节女性生理问题,促进血液循环,美容养颜,调经,利尿,舒缓胃肠神经,预防皱纹,美容肌肤。

玫瑰花味甘、微苦,性温。 最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。 另外,玫瑰花的药性非常温和,可以温补人的心、肝、血脉,解郁,具有镇静、安抚、抗抑郁的功效。

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