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闪电幽魂装备选择:直击核心策略 槐角茶降糖减肥深度剖析其在代谢调节中的角色

绿茶对皮肤的好处绿茶富含抗氧化剂和营养物质,许多人认为绿茶对各种健康问题有益。

2018年的一项研究表明,绿茶中的主要多酚化合物表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG),又称表没食子儿茶素-3-没食子酸酯,是表没食子儿茶素没食子酸和没食子酸的酯,是一种儿茶素。)

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EGCG 是茶叶中最丰富的儿茶素,是一种正在基因研究中的多酚,因为它具有影响人类健康和疾病的潜力。 EGCG 用于许多膳食补充剂。 并已被发现具有广泛的治疗益处,包括:

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提高人体免疫力:茶多酚通过增加人体免疫球蛋白总量并维持在较高水平,刺激抗体活性的变化,从而提高人的整体免疫力,促进人体自身的调理功能。

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2012 年的一项研究表明,这些植物多酚在用于保护皮肤和免疫系统时还具有预防癌症的作用。

绿茶和痤疮

据 2016 年审查的可靠消息来源称,绿茶中的 EGCG 具有抗氧化、抗炎和抗菌特性。 它们在治疗痤疮和油性皮肤方面有一定的改善。

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痤疮是由过多的皮脂堵塞毛孔并刺激细菌生长引起的。

EGCG具有抗雄激素作用,并能降低血脂水平。 这使其能够有效减少皮肤皮脂的产生。 通过减少皮脂溢出,EGCG 可以减缓或预防痤疮爆发的进展。

皮脂是皮脂腺分泌的一种油性物质,可以滋润皮肤和头发。

雄激素是您的身体产生的激素。 如果您的雄激素水平较高或波动,可能会导致皮脂腺产生更多皮脂。

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绿茶与皮肤癌

2003 年的一项研究表明,绿茶中的多酚可用作药物,预防动物和人类因太阳 UVB 射线引起的皮肤病,包括:

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绿茶提取物对皮肤有益

2012 年,对 20 项研究的回顾表明,绿茶提取物作为皮肤补充剂对皮肤具有潜在影响:

痤疮粉刺

考虑将绿茶提取物作为痤疮治疗方案的一部分。

在 2016 年的一项研究中,参与者服用 1,500 毫克绿茶提取物,持续四个星期。 研究结束时,参与者报告说,皮肤发红现象显着减少和改善,而发红是皮肤容易长粉刺的原因。

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老化

喝绿茶并将其涂抹在皮肤上可以帮助您的皮肤更好地应对衰老过程。

2005 年对 80 名女性进行的一项小型研究表明,同时服用外用绿茶和口服绿茶的参与者的皮肤弹性有所改善。

2013年一项针对24人的长期研究表明,含有绿茶提取物的外用化妆品可以减少阳光照射造成的皮肤损伤。

研究人员表示,含有绿茶提取物的化妆品配方可以改善皮肤微松弛,并具有显着的保湿效果。

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绿茶和眼睛周围的皮肤

如果您的眼睛浮肿,这种绿茶家庭疗法可以缓解眼睛浮肿。

这是一个简单的方法,步骤如下:

这种疗法的倡导者表示,咖啡因和冷敷的结合将有助于减少浮肿。

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尽管临床研究不支持这种方法,但梅奥诊所建议使用冷敷(毛巾和冷水)。

此外,根据《应用药物科学杂志》2010 年发表的一篇文章,绿茶中的咖啡因可以收缩血管,减轻肿胀和炎症。

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防范措施

眼睛周围的皮肤很敏感,因此在尝试这种治疗之前,请考虑:

与任何家庭疗法一样,在尝试之前请咨询皮肤科医生。 此外,如果您感到任何疼痛或刺激,请停止使用。

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要点

许多研究表明,饮用绿茶和局部涂抹绿茶都有益于皮肤。

绿茶和绿茶提取物不仅有助于消除痤疮,让皮肤看起来更年轻,而且还有助于预防黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌。

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